如何解凍母乳的安全方法

您的母乳已經存儲在冰箱冷凍中，如何使用冷凍中冰淇淋的液態黃金呢？正確解凍是不可少的，但解凍不當會對母奶的營養及特性產生負面的影響。解凍冷凍母乳的安全方法是什麼？應避免使用什麼方法？接下來我們一一的細分。

您可以解凍冷凍母乳方式…

在冰箱冷藏中解凍母乳大約需要12個小時。若已知道早上需要母奶！前一天晚上就要將母乳從冷凍櫃移放至冰箱冷藏，等待過夜融化。

在溫水的水流下拿著一袋或一瓶冷凍母乳，從冷一點的溫度流水開始，逐漸將加熱量增加到最多37度。

將冷凍母乳袋或奶瓶放入一碗溫水（而不是熱水）中。

溫奶器可以解凍母乳，但是部份的溫奶器僅使用蒸氣加熱，蒸汽加熱方式會太熱並會破壞所有重要的母乳蛋白質。尋找可以保留母乳營養的溫奶器。Baby Brezza溫奶器是一個很好的選擇。這是目前唯一具有兩種加熱設置的溫奶器-一種用於母乳，另一種用於配方奶或副食品-可以確保兩者均安全地加熱到合適的溫度。

對於母乳，“穩定加熱”設置採用溫水浴（而不是蒸氣）可以安全解凍母乳。保溫籃適合大多數母奶袋，加上自動關閉功能，您不必擔心過熱。

對於配方奶，“快速加熱”設置採用蒸氣加熱快速安全地加熱配方奶和嬰兒副食品。

目前它是唯一的藍牙溫奶器，您可以使用免費的Baby Brezza APP 透過藍牙的使用手機其進行操作，它會在準備好寶寶的奶瓶時提醒您。

在微波爐中解凍母奶可能會導致母奶變得過熱，從而破壞營養並損壞母奶。母奶還有可能加熱不均勻，形成危險的“熱點”，可能燙傷寶寶的嘴。

用沸水融化冷凍的母乳會產生與微波作用相似的效果。母奶會失去有益的抗體，並且有產生熱袋的風險。

母乳解凍後，可以冷藏長達24小時。若是保持在室溫下，應在兩個小時內使用或丟棄。台灣母乳協會提供更多有關母乳知識。