babybrezza 寶寶副食品
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【寶寶食譜|綠葡萄小黃瓜泥  (8個月以上)】
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綠皮的無籽葡萄富含 β- 胡蘿蔔素和維生素 A,且維生素C是所有顏色葡萄中含量最高的,每100公克含5.3毫克。

但因綠葡萄甜度較高,可以搭配甜度低的小黃瓜一起食用,以免降低寶寶對其他食物的接受度。

另外,因為小黃瓜容易有農藥殘留的問題,建議媽媽在料理時,需去掉頭尾和外皮,可以減少農藥殘留的疑慮​!

準備的食材份量:

1. 小黃瓜 40克
2. 綠皮無籽葡萄30克

 

作法

1. 將所有食材洗淨,小黃瓜去頭尾後削皮切丁,葡萄剝皮後切半。

2. 將食材放入食物容器,按下蒸煮+攪碎鍵設定10分鐘,按開始鍵。 

3. 完成後即可食用,若太稠可再加少量飲用水按壓攪碎鍵至寶寶可接受細度。

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葡萄的酸搭上小黃瓜,口感酸酸甜甜
很適合在餐與餐中間給寶寶食用喔!