南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分。營養豐富， 適量食用有益健康​！

準備的食材份量:

1.南瓜 60克
2.洋蔥 15克
3.馬鈴薯 30克
4.配方奶或母奶100ml(一歲後也可改為鮮奶)
 

作法

1. 將所有食材洗淨，南瓜、馬鈴薯去皮後切丁 、洋蔥切小丁。
2. 將食材依序放入食物容器，按下蒸煮鍵設定20分鐘，按開始鍵。
3. 完成後加入配方奶或母奶，並按壓攪碎鍵約5~10秒即完成。