寶寶食譜-蜜棗香菇雞肉粥(8+)

蜜棗含有醣類、膳食纖維、鈣、鐵維生素K與鉀等營養素，而且維生素C含量相較於其他水果類更高，棗子也是比較不會引起寶寶過敏的食材，

可以趁盛產期時給寶寶嘗試看看。月齡較小的寶寶記得要去皮，才不會因皮太硬造成寶寶腸胃消化的負擔喔。

準備食材:
1.蜜棗30克(去皮)
2.香菇30克
3.紅蘿蔔5克
4.去皮雞胸肉35克
5.白飯40克

作法

1.將所有食材洗乾淨，甜棗和紅蘿蔔去皮切小丁，新鮮香菇去蒂後切絲，雞胸肉切小丁。
2.將食材全部放入食物容器後，按下蒸煮+攪碎鍵設定25分鐘，按開始鍵。
3.完成後即可食用，或按壓攪拌鍵至寶寶可接受的細度。

香菇搭配蜜棗蹦出好滋味!水果入菜寶寶們的接受度也會提升哦!適合8個月以上的寶寶就可以食用哦，若牙齒發育完全的大齡寶寶建議可以顆粒可以粗一些不用攪太細碎哦!會較有咬的口感同時也可以訓練寶寶的咀嚼。