babybrezza 寶寶副食品
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【寶寶食譜|小松蛋黃豆腐粥 (6個月以上)】
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食譜中的蛋黃及小松菜都含有豐富的鈣及鐵質,尤其是小松菜的鈣與鐵含量為牛奶的兩倍之多,也含有豐富的β胡蘿蔔素,能維持寶寶肌膚、頭髮、指甲的健康和提供骨骼成長所需的營養素。

準備的食材份量:

1. 熟白飯 30g
2. 煮熟蛋黃半顆
3. 嫩豆腐 20g
4. 小松菜 30g


作法

1. 小松菜洗淨後切成小段,豆腐切小丁。
2. 將食材依序放入食物容器,按下蒸煮+攪碎鍵,設定25分鐘按開始鍵。
3. 完成後即可食用 ,若太稠可再加入少量飲用水按壓攪碎鍵至寶寶可接受細度。

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蔬菜加入豆腐,青菜味不重又好入口
寶寶培養吃青菜的習慣!