babybrezza 寶寶副食品
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【寶寶食譜|地瓜綠花椰菜泥 (6個月以上)】
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有超級蔬菜之稱的綠花椰菜,被視為是十字花科之王,具有很高的營養價值,也是抗癌防癌的好食材!綠花椰菜富含維生素A、C,也含有鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素,適量食用對健康很有助益。

準備的食材份量:

1. 地瓜 120克
2. 花椰菜 20克


作法

1. 將所有食材洗淨後,地瓜削皮切丁,花椰菜去梗切小塊。

2. 將放入食物容器後,按蒸煮+攪碎鍵設定25分鐘,再按開始鍵。 

3. 完成後即可食用,若太稠可再加入少量飲用水,按壓攪碎鍵至寶寶可接受細度。

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零廚藝可完成副食品,快速又可以少量製作
讓寶寶吃新鮮又健康,不用費時製作冰磚喔!